Vous en avez assez de vous entendre dire "j'ai mal mais j'ai l'habitude !" ? Vous rêvez de vous sentir bien dans votre corps et bien dans votre tête ? Vous êtes enfin prêt(e) à prendre les choses en main et à investir pour votre bien-être physique et mental ?
Alors rejoignez mon programme Douceur Chronique : un programme individualisé sur 3 mois pour assouplir, tonifier et renforcer votre corps, diminuer les douleurs et découvrir de nouvelles sensations de bien-être physique et mental, par le biais de différents types de yoga adaptés à vos pathologies, vos besoins, vos envies et votre personnalité. Dans cette méthode douce et durable inspirée du Viniyoga, les temps de travail seront intégrés à vos habitudes de vie afin d'obtenir une régularité dans la pratique sans chambouler votre quotidien.