Analyse vidéo et coaching personnel de vos exercices de sport à la maison
Alors envoyez une vidéo de 5 minutes de vous en train de faire vos mouvements (pour chaque mouvement 3 répétitions de face, 3 répétitions de profil et 3 répétitions de dos). J'analyserai la vidéo, les mouvements et placements. Je prendrai ensuite un rendez-vous visio lors duquel je vous indiquerai lesquels de vos mouvements sont bien effectués et selon quels critères je me base pour l'affirmer, lesquels sont mal effectués et comment les corriger.
