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Coaching Santé et Bien-Être

Les séances de coaching santé et bien-être sont principalement inspirées de postures de yoga, de travail physiowork (nouvelle discipline créee par Charles Bessette, kinésithérapeute toulousain, afin de limiter les risques de pathologies les plus répandues), de relaxation physique et mentale.
Réservez ici votre rendez-vous d'information

 

En visio :

Cours de Yoga en visio. Nous interagissons comme si nous étions ensemble dans la même pièce, vous pouvez donc faire part de vos ressentis et de vos difficultés. Je corrige vos positions et placements afin que les postures soient exécutées en toute sécurité et de manière efficace. Vous pouvez choisir un type de yoga spécifique que vous avez envie de pratiquer (quelques infos sur les différents yoga sur mon blog "Les bienfaits du yoga"). Ou bien vous m'expliquez vos objectifs, vos envies et vos habitudes de vie, et je vous concocterai des séances spécifiques que vous ne trouverez nulle part ailleurs.

Placez votre webcam de façon à ce que je puisse voir l'ensemble de votre corps : de vos orteils jusqu'au bout des doigts (bras tendus au dessus de la tête). Munissez vous d'un tapis, une serviette, une bouteille d'eau et c'est parti ^^

A domicile :

Cours de Yoga à domicile sur Toulouse et alentours. Prévoyez un espace intérieur ou extérieur assez grand pour 2 tapis ou plus si vous souhaitez convier vos amis à nos séances.

Chaque séance est adaptée au niveau et à la souplesse de chacun et chacune. Je corrige vos positions et placements afin que les postures soient exécutées en toute sécurité et de manière efficace. Choisissez le yoga que vous souhaitez pratiquer parmis ceux évoqués sur mon blog "Les bienfaits du yoga". 

Ou bien vous m'expliquez vos objectifs, vos envies et vos habitudes de vie, et je vous concocterai des séances spécifiques.

Ou sur Toulouse au cabinet d'ostéopathie situé 9 rue de Las Brugues (proche lac de la Ramée) :

* Coaching santé et bien-être en solo ou en duo.
Chaque séance est adaptée au niveau et à la souplesse de chacun et chacune. Je corrige vos positions et placements afin que les postures soient exécutées en toute sécurité et de manière efficace. Choisissez le yoga que vous souhaitez pratiquer parmis ceux évoqués sur mon blog "Les bienfaits du yoga". 

Ou bien vous m'expliquez vos objectifs, vos envies et vos habitudes de vie, et je vous concocterai des séances spécifiques.

* Ateliers "utilisation de matériel sportif" proposés tels que Gym ball, Élastiques, Sangles de yoga, etc... Renseignement sur les dates par mail ;)